Czy jesteś zaprzyjaźniona, zaprzyjaźniony ze swoim ciałem? Jeśli nie jesteś lub jesteś tylko trochę, to tym bardziej zapraszam serdecznie właśnie Ciebie na zajęcia grupowe rozwoju osobowego.

Podczas zajęć, przy udziale pięknej muzyki i ćwiczeń tematycznych, w bezpiecznej atmosferze uczestnicy we własnym tempie będą mieli możliwość zwiększyć świadomość własnego ciała, połączyć się ze swoim wnętrzem, zrozumieć siebie, dzięki czemu poprawić jakość swojego życia.

Pracując metodą i technikami psychologii pozytywnej, będziemy poszukiwać własnych silnych stron i zasobów, które sprawiają, że życie ma sens i jest dobre.

Ponadto masaże, techniki relaksacyjne, tańce w kręgu, elementy Gentle Bio-Energetics będą wpływały pozytywnie na uwolnienie napięć i lepsze „zaprzyjaźnienie” się z własnym ciałem oraz z innymi ludźmi.

W programie między innymi praca z takimi tematami jak:

• praca ze świadomością ciała,

• moje Ja, praca z własną tożsamością,

• jaka/jaki jestem, a jak siebie rozumiem,

• moja kobiecość/męskość,

• relacje – ja – ty, my,

• praca z symboliką ciała,

• praca z żywiołami (ogień, powietrze, ziemia, woda, eter)

• moje potrzeby.

   

Organizacja

Termin:

 Dokładna data zostanie podana w późniejszym terminie na stronie i dodatkowo mailowo zgłoszonym osobom.

Przez pierwszy miesiąc grupa będzie "otwarta", tzn., że będzie jeszcze można do niej dołączyć a uczestnicy będą mogli ocenić, zastanowić się i podjąć decyzję czy ta forma zajęć im pasuje. Po tym czasie, grupa zostanie "zamknięta", a to oznacza, że pozostaną w niej tylko ci uczestnicy, którzy postanowią pozostać w niej już do końca procesu. Do tej grupy już nikt nie będzie mógł dołączyć.

Cykliczność:

Raz w tygodniu, w każdy wtorek, wstępnie od 18:30 – 20:00 Godziny zajęć dogadujemy zwykle z całą grupą na początku, tak aby dopasować je do większości grupy :-)

Miejsce:

Gdańsk – Wrzeszcz, 

Cena:

30zł za jedno spotkanie(1,5godz.) Ilość soptkań będzie uzależniona od ilości wtorków w danym miesiącu.

Ilość osób w grupie jest ograniczona, maksymalnie 14.

Pracujemy w zamiennym, miękkim obuwiu, np.baletki, skarpety antypoślizgowe itp. lub po prostu boso.

Ubiór dowolny, aby tylko nie krepował ruchów.

Zgłaszać się można telefonicznie 502-435-645 lub 58 741-48-64

lub mailowo: grazyna.lutomska@rytmciala.pl

Zapraszam serdecznie  :-)

Grażyna