• Czym jest Ciało?
• Listy od uczestników

 Czym jest Ciało?

Często a ostatnio coraz częściej zapominamy o swoim Ciele. Uważamy, że głowa jest jedynym instrumentem zawiadowczym naszego Ciała i że tylko od niej zależy ludzka egzystencja. Dzieje się tak dlatego, że ludzie w dzisiejszych czasach są w większości bardzo werbalni, a w swoim życiu kierują się za pomocą swoich głów. Główny nacisk kładzie się na rozumowanie, poznawanie w intelektualny sposób, wyjaśnianie, kontrolowanie, itp. To głowa w obecnej dobie pogoni za sukcesem, za lepszym bytem lub bytem w ogóle staje się głównym "zauważalnym" elementem ciała człowieka.

Nie ma nic złego w inteligencji, w inteligentnym podejściu do życia, ale pod warunkiem, że włączymy dodatkowo Inteligencję Ciała. Uwrażliwienie na odczucia płynące z ciała, jego potrzeby, wibracje, impulsy pomaga w lepszym rozumieniu samego siebie.

Jak często zadajemy sobie pytanie: "co czują moje plecy?", "co czują moje dłonie?". A czy kiedykolwiek zadaliśmy sobie pytanie:"co słyszą moje kolana?", "co słyszą moje stopy?" Ile osób zadaje sobie takie pytanie? Ile osób wczuwa się w swoje ciało świadomie z uwagą na nie?

Czy Ty czytelniku, zadawałeś sobie takie pytania? Czy wczuwałeś się w swoje Ciało? Jeśli tak, to wspaniale!

Jak często zastanawiamy się – czym jest nasze Ciało? Śmiem przypuszczać ze smutkiem, że niezbyt często...

Kiedy zaczyna coś nas boleć, na chwilę zatrzymujemy się i skupiamy na bolącej części ciała. Wtedy biegniemy do apteki po jakiś specyfik, a kiedy poczujemy się lepiej, znów zapominamy o bolącym miejscu i części ciała z tym związaną. Jednak niestety trudnych, ciężkich emocji, napięć mięśniowych i stresów nie wyeliminujemy chemicznymi specyfikami. Twoje Ciało potrzebuje innej, staranniejszej dbałości o nie.

Czym jest nasze Ciało?

Czyż nie miejscem w którym znajduje się nasza psychika, nasz Duch?

Ktoś powie, że nasza psychika mieści się w głowie, ale jeśli tak, to czyż głowa nie należy do Ciała? Czy głowa "odcięta" od Ciała potrafi prawidłowo funkcjonować i na odwrót – czy ciało "odcięte" od głowy potrafi prawidłowo funkcjonować? Odpowiedź brzmi – NIE! Ponieważ relacja ciało-psychika jest wzajemna. To co dzieje się w głowie ma wpływ na ciało, a doświadczenia ciała mają wpływ na psychikę.

Odpowiadając na pytanie – czym jest moje Ciało – odpowiem, że moje Ciało to – Ja.

Moje Ciało to moja osobowość, moje potrzeby, postawy, emocje, uczucia,myśli, marzenia, fantazje, napięcia, blokady, wszystko co moje, wszystko co jest związane ze mną i z moją sferą poznawczą, emocjonalną, psychiczną, wolicjonalną, seksualną, fizjologiczną, fizyczną i społeczną.

Każda komórka mojego Ciała określa moje JESTESTWO. W każdej komórce znajduje się mój kod, ten z którym przyszłam na świat oraz ten który nabyty został w trakcie całego życia.

Wobec tego – CZYM JESTEM? - odpowiedź jest prosta – JESTEM MOIM CIAŁEM.

Zdrowie człowieka odzwierciedla się w integracji psychiki i ciała, a zaburzenie w rozdzieleniu tej integracji, a co za tym idzie somatyzacji problemów psychicznych.

Terapia tańcem łącząc ze sobą pracę i zabawę, tworzy wyjątkową metodę integrowania ciała, umysłu i duszy oraz prowadzi do poprawy jakości życia.

Moje warsztaty i sesje terapeutyczne nazwałam "Zatańcz swoje Ciało" czyli po prostu - Zatańcz Siebie.

Grażyna Lutomska

http://www.rytmciala.pl/images/mojaoferta.jpg